Обычная тренировка — будь то силовые упражнения или интервальные занятия высокой интенсивности — может стать союзником в борьбе с онкологией. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эдит Коуэн (Австралия), передаёт Science Daily.
В работе с женщинами, пережившими рак груди, учёные замеряли уровень миокинов — особых белков, которые вырабатываются мышцами и обладают противораковыми свойствами. Уже после одного занятия концентрация миокинов в крови повышалась, что, по расчётам специалистов, способно снизить скорость роста опухолевых клеток на 20–30%.
«Обычно мы видим высокий уровень миокинов у здоровых людей после интенсивных тренировок. Мы хотели проверить, сохранится ли этот эффект у женщин, которые прошли лечение от рака, ведь терапия сильно влияет на организм. Результаты показали, что эффект есть — и это весомый аргумент в пользу того, чтобы включить физическую активность в стандарт лечения», — отметил автор исследования Франческо Беттарига.
Учёные также выяснили, что регулярные тренировки помогают снижать воспаление в организме — один из ключевых факторов риска рецидива. При этом важен не просто сброс веса, а улучшение состава тела: уменьшение жировой массы и наращивание мышц.
«Быстрая потеря веса без спорта не даст того же результата. Нужны тренировки, чтобы сохранить или нарастить мышцы, а вместе с ними — выработку полезных для иммунитета веществ», — подчеркнул Беттарига.
